孩子高考前患上焦虑症 家长应该怎么办

豆玩28

2018-09-10

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  “这儿太美了,乘高铁也方便,我打算租个农家屋,闲暇时就来村里居住养生!”西安游客吴女士情不自禁地称赞。 这个春天,天南海北的游客们或乘坐西成高铁或自驾到“中国熊猫第一县”“中国山茱萸之乡”佛坪县,乐享醉美春光,览胜熊猫家园,该县迎来了全新格局的“高铁游”时代。一到西成高铁佛坪站,蔚蓝的天空下,一塆塆、一坡坡山茱萸花影摇曳、如金似霞,青山如黛、屋舍俨然,鸟语花香、春光明媚,像一幅水墨画铺展在天地间,定格在游人的镜头中。孩子高考前患上焦虑症 家长应该怎么办

  乞巧文化的内涵有了一定扩展,并逐渐形成一种文化和精神,影响着当地女性,让传统美德得以传承。  记者李亚龙闫姣甘肃陇南报道

    一是加强外来流动人口管理。严格落实流动人口登记、办证制度。同时,强化出租房管理,完善和规范出租房屋的档案,由镇综治办牵头行政所、边防所、工作片及村委定期不定期开展出租屋清查统一行动,5月份共清查出租房300多套,流动人口2000多人,对38人进行现场处罚。  二是化解因征地征海引起群体性事件。创新矛盾纠纷多元调解机制,畅通“疏堵”两个渠道,疏堵结合,以疏为主,依托驻江阴侨联调解室、驻江阴工业区调解室及“庄春松”调解室,成立“夕阳红”调解室及“两代表一委员”调解室,做好基层调解工作。

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  原标题:孩子高考前患上焦虑症家长应该怎么办  高考临近,考生们的神经也绷得越来越紧,一些考生因为过度担忧而出现焦虑、浮躁等症状。 一些家长也因孩子的焦虑而出现烦躁的情绪,不知所措。

如何缓解考生“心灵上的感冒”,让考生顺利迈过高考这道“门槛”?本报记者走访了一些学生家长及心理专家,探析这道困扰学生和家长的难题——  家长反映  女儿突然变暴躁  连平时考试都出现心慌手抖  “我家孩子平时成绩优秀,也十分听话懂事,可最近一段时间孩子无精打采的,说话也少了,吃饭也少了,学习成绩也明显下滑,在班上由原来前十名,现在已落后到三十名左右了。 ”前几天,家住西安的刘先生向记者介绍,孩子是家里的“独苗”,从小学到高中,成绩一直都很好。 自从到了高三,家里希望孩子将学习成绩再提高些,将来能考上一所好大学。

可是现在出现这种情况,做家长的也不知怎么办才好。   “孩子马上高考了,我们家长也‘望子成龙’,所以今年加强了对孩子的管教,让孩子少上网、少出去玩耍。 但孩子比较固执,对于我们家长的安排不愿意接受,动不动还和家长吵嘴。 ”西安的李女士很担忧地对记者说,“最近一段时间,孩子食欲下降了,还出现了失眠,有的时候将自己关在房间里长时间发呆,还不让我们进门。

”  像刘先生和李女士的孩子一样情况的考生不在少数。 一位家长告诉记者,最近发现自己的孩子成绩下滑得厉害,经过多次询问得知,孩子最近有整宿睡不好觉的情况,无论多晚,躺下后就是睡不着。 第二天头脑昏昏沉沉,上课不能集中精力。   另一位家长对记者说,他家的孩子平时成绩也不错,今年他们给孩子定了一所大学作为高考目标。 但这个目标定了后,他们发现让孩子变得异常紧张,称她平时考试出现心慌、手抖等症状。

女孩一向性格温顺、文静,可是最近脾气突然变得暴躁起来,常常因为一点小事和家长发生争吵,令家长苦恼不已。   专家探析  考前出现焦虑  最主要原因是“怕失败”  为什么高考生在考前会出现异常情况?对此,记者走访了陕西省人民医院心理科主任张天布。 张主任告诉记者,最近医院出现此类情况的考生很多,这是一种考试焦虑症,又称“考试恐怖”,是指由“考试”及其相关因素引起的一类心理障碍。

相关因素既包括考试本身引起的个体的紧张、担心、害怕、回避,也包括个体的性格、人际、家庭等。

  考试焦虑最直接、最表面的原因就是怕。

只是对不同的个体而言,他们内心真正怕的未必是考试本身,仔细考虑这种害怕的潜意识深层既有怕失败,也有怕胜利。

怕失败有几种可能,有人怕考不好丢面子,或达不到自己理想的目标,自尊心受委屈,甚至把一次考试的失利看成人生的整个失败。

有人怕考不上会让家里人失望,失去他们的关心和喜爱,甚至遭到抱怨、指责、惩罚,有人把考试看成是自己报复性胜利的机会,又担心万一考不好还是不能改变以前遭受的冷遇、耻辱,无法挽回面子,自己会再次失望。 怕胜利也有几种可能,有人担心考学以后,要面临独立生活或更大的挑战。

有人担心考上学之后,父母不再用心维持这个家庭的完整了。

有人担心自己考得太好,会使得好朋友难堪。 有人可能就有想失败的愿望,因为考好了就会有一些自己怨恨的人从中得到满足。 这些描述虽然表面上通俗易懂,但在生活中不论教师或是家长,或多或少都缺乏这样理解孩子内心活动的思路。   应对方法  确立合理高考目标  妈妈的关爱能缓解孩子压力  张天布主任根据多年的临床经验分析,考试焦虑不仅是中考、高考的学生有,现已逐渐蔓延到大学等级考试、考研、求职、晋升等多种形式考试的社会事件当中。   那么如何缓解高考压力?作为家长如何不增加孩子的心理压力,并学会缓解孩子的心理压力。

西安12355青少年服务台心理辅导专家王会绒向记者介绍——  首先要建立这样一个概念:压力并不可怕。 压力其实是一种感觉,这种感觉是自己创造出来的,所以自己可以消除它。

找到压力的根源,把负面的压力转换成正面的压力。   其次,调整目标,确立合理的高考目标。 考试最终还是要靠自己的综合实力,根据自己平时的学习成绩和复习的情况,确立合理的考试目标,而不能盲目地把自己的考试成绩定得过高。 这样的话,负面压力就消失了,而正面的压力把你激活了。   再次,学会控制注意力的焦点。 很多同学还没高考就开始想:万一高考失败怎么办万一考上第三批家里没钱读怎么办当孩子把注意力的焦点放在困难上就会产生畏难情绪,体内会产生负面的阻抗,浑身都痛苦、不舒服,疲惫不堪。 中国有句古话叫“车到山前必有路”,这句话让你放下压力。

如何才能让孩子的高考搞得更好?对学生而言,就是用好每一天,答好每一题。 压力就是你的注意力的焦点游走在成功与失败之间时,产生的一种主观感觉,只要控制好注意力的焦点,压力就变成了动力。   良好的母子(女)关系,也是去除焦虑的一剂良药。 据省人民医院心理科专家张皓说,质量好的母亲和儿童关系,有助于孩子形成独立、自信的性格特点。

较差的母亲和儿童关系,孩子容易形成依赖、自卑、胆小、没有安全感、疑心重等性格特点。

当孩子与母亲的最基本关系发展得不够好时,早期容易引起儿童焦虑的模式会被保留下来,在遇到考试时会被重新激活,就会出现怕分离、怕失去关爱、怕丢面子等类型的考试焦虑。 良好的母子(女)关系,积极地交流沟通,能够极大地缓解焦虑情绪。   记者在采访中还了解到,西安市高新区某中学专门设置了宣泄室。 宣泄室内设置有宣泄墙、宣泄橡皮人等设施,专供学生宣泄不良情绪。

据该校学生王同学讲,把自己的一些愤怒的话语写在宣泄墙上,然后对着橡皮人一顿拳脚,自己的心情确实轻松了许多。 记者张松  分享到:。